안녕하세요! 배가 불평하기 시작했을 때 아침 중반에 좋은 간식을 먹었습니다. 그 애플은 거대했다. JUSTINEILIKEIT.
나는 오늘 블로그를 따라 잡고 싶었지만 시간이 지남에 따라 효율적이어야한다는 것을 알았습니다. 나는“파워 블로그 읽기”에 15 분이 지났고 Google Reader를 닫았습니다. 시간이 충분하지 않았고 나중에 따라 잡을 수있을 것입니다!
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주자를위한 하체 운동을하는 방법
러너 운동을위한 하체의 빠른 튜토리얼 운동 A 동작. 여기에는 다음이 포함됩니다.
스모 스쿼트
리버스 루지 – 오른쪽
리버스 루지 – 왼쪽
측면 루지 – 최고
측면 루지 – 왼쪽
이번 달의 운동 일정을 러너를위한 운동 일정을 얻으십시오.
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내가 하루에 먹는 것 – 러너 에디션
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점심은 층이있는 샐러드였습니다 –
하단 레이어 : 남은 엔칠 라다
중간 : 채소, Pico de Gallo
상단 : 콩, 매운 소스, 후 머스
점심을 먹은 후 나는 1 년 내내 경주 및 여행 일정을 조직하려고 시도했다. 나는“예!”라고 말하고 있습니다. 많은 종족과 이벤트에, 일이 일어날 때에 대한 아이디어를 얻기 위해 한 곳에서 그들 모두를 볼 필요가있었습니다.
2012 년에 내 경주 일정을 가지고 있다고 생각합니다 – 곧 출시 될 예정입니다!
분명히 라스베가스는 7 월까지 잠을 계획 할 계획입니다…
개인 트레이너 질문
이 게시물은 오랜 시간이 지났습니다! 직업 변화를 고려하고 트레이너가 될 수있는 사람들로부터 많은 질문을받습니다. 나는 마침내 작가로 일자리를 얻을 때까지 채용 담당자/연구원이었다. 그것이 넘어 졌을 때 나는 우울해졌다. 그런 다음, 나는 움직여서 열정을 따르고 개인 트레이너가되기로 결정했습니다!
나는 여기에서 가장 일반적인 질문 5 개에 대답하고 있으며 나머지는 곧 다른 블로그 게시물에있을 것입니다!
블로그에 대한 질문 :
개인 트레이너가되기로 선택한 이유는 무엇입니까?
직업 내에 어떤 종류의 제어와 유연성이 있습니까? (예 : 코칭, 수업, 개인 교육 세션)
직업의 만족스러운 점은 무엇입니까?
직업의 덜 만족스러운 점은 무엇입니까?
운동하고 싶지 않은 날을 어떻게 처리합니까?
질문이 있으면 아래 의견에 남겨 두거나 gmail의 runeatrepeat에 이메일을 보내주십시오.
블로그 읽기에 시간 제한을 준 적이 있습니까 ??
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