과거에 나는 웹 사이트에 가치가있는 것을 먹을 때“이것이 당신이 뚱뚱한 이유”를 참조했습니다 (지금은 이상적이지 않습니다. ?). 부, 우리의 손실.
다음은 일반적으로 thisiswhyyourefat.com에서 볼 수있는 사진 샘플입니다.
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그들은 또한 책을 가지고 나왔습니다!
어쨌든 오늘 저는 다른“이게 뚱뚱한 이유”책인 Jackie Warner의 건강에 대해 이야기하고 있습니다. 나는 Janetha의 리뷰 후에 구입하고 나 자신을 찾았습니다.
나는 체중을 줄이고 혈당을 안정시키기 위해 구매로 더 많은 단백질을 내 삶에 천천히 통합 해 왔습니다. 그러나 아직 내 다이어트를 진정으로 청소하겠다는 약속을하지 않았습니다.
글쎄, 이제 나는 그 방향으로 몇 걸음 더 많은 단계를 밟을 준비가되었습니다. 나는 책을 읽고 적합하다고 생각되는 긍정적 인 변화를 할 것입니다. 자세한 내용은 나와 함께있어?
아침 식사 – 빠르고 뜨거운 4 마일 후에 나는 아침 식사를 위해 스무디를 원했습니다. 그러나 나는 항상 그것과 함께 갈 무언가가 필요합니다…
점심 – 향신료와 TJ의 달걀 흰자위 샐러드. 측면에 후 머스가있는 당근. 너무 좋아요! 나는 이런 식으로 사전 계획조차하지 않았지만이 식사는 매우 깨끗하고 단백질이 풍부합니다!
이제 나는 다루기 위해 할 일이 오래 걸렸다. .. 조금만 보자!
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