Author: dolly

화요일은 어때? 오늘 오후까지 일을 할 필요가 없어서 블로그 작업을하고 아침 내내 글을 쓰고 있습니다.

오전 10 시경 나는 견과류와 꿀 귤을 먹었습니다. 귤은 정말 좋았지 만 각 세그먼트에 2 개의 씨앗이있었습니다. 나는 그것없이 할 수있다.
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점심은 평소였습니다 – TJ의 땅콩 드레싱과 Bragg의 액체 아미노가 들어간 샐러드. 나는 천연 제품 엑스포에서 그 크래커를 득점했는데 좋지 않았습니다.

이제 화요일의 “팁”을 위해 :

나는 tj의 땅콩 드레싱을 먹는다. 대부분 샐러드와 볶음으로. 때로는 시리얼이나 병에서 똑바로.

어쨌든, 나는 또한 Bragg의 Liquid Aminos로 내 요리를 칭찬하고 이제는 매일 먹습니다! 나는 소금을 두려워하지 않습니다 – 너무 많은 액체를 마시고 짠 스웨터이기 때문에 필요합니다. 그러나 나는 매우 자유 롭습니다.

내 소금과 간장 사용으로. (내가 거기서 뭘했는지보세요?)

나트륨이 적기 때문에 Bragg Liquid Aminos를 사용해 왔습니다. 또한 글루텐이 없습니다.

재미있는 쓸모없는 사실 : 내가 대학에있을 때 글루텐 프리 다이어트에 대해 배웠고 (블로그 전에) 무작위로 시도하고 싶었습니다. 동료가 간장에 글루텐이 있다고 말했을 때 점심까지 탑승했습니다. 내 응답은“F-이 나가는 것”과 비슷한 것입니다.

점심을 마무리하기 위해 Icbinb, Stevia 및 Pumpkin Pie Spice와 함께 Ezekiel 건포도 빵 조각을 먹었습니다.

지난주에 나는 Subaru First Car Webisode 촬영을했다.

글쎄, 나는 마침내 당신과 공유 할 여전히 사진을 가지고 있습니다. 실제 비디오가 곧 출시됩니다!

이것은 어색합니다. 내 손으로 무엇을해야합니까?!

화요일 팁 : 머리를 고치십시오!

내가 머리 금발을 염색했을 때를 기억하십니까?! (이 포스트에서 방금 해냈습니다.) 글쎄, 그것은 엄청난 실수 였고 이제는 단지 그것을 성장시킬 수 있습니다. 그러나 그것은 바보처럼 보이고 매우 분명한 선이 있습니다. 나는 그것을 고치기 위해 멋진 살롱에 가기에는 너무 싸다. 음, 아니 난 정말 멍청 해요 …

Bragg Liquid Aminos가 헤어 염료로 두 배가 될 수 있는지 궁금합니다.

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의 상위 11 개 부분은 이번 주말 해밀턴을 보았습니다! 이 게시물 전체를 비명을 지르기 때문에 모든 모자를 넣고 싶습니다. 드디어. 드디어!! 지난 4 월 엄마를 선택해야했지만 코비드로 인해 쇼가 취소되었습니다. 그것은 결국 일정이 변경되었고, 또한 취소되었습니다. 그래서 쇼가 실제로 진행될 것이라고 발표했을 때, 나는 그것을 믿는 것이 겁에 질렸다.

운 좋게도, 세 번째로 매력을 느끼고 나는 현재 로스 앤젤레스에서 인기있는 뮤지컬 해밀턴을 보게되었습니다. 나는 너무 황홀하고 희망적이어서 과대 광고에 부응했습니다. 그리고 제가 들었던 모든 것이 최고의 격렬한 리뷰와 몇 년 동안 티켓을 얻는 것이 불가능했기 때문에 큰 도전입니다. 우와.

나는 원래 해밀턴을 처음으로보고 직접보고 싶었지만 작년에 디즈니+가 그것을 발표했을 때 나는 그것을 한 번 동굴을 즐겼다. 그럼에도 불구하고 몇 달 전 이었으므로 뮤지컬에 대해 꽤 깨끗한 슬레이트가 있다고 생각합니다. 나는 그것이 좋은 생각이라고 생각합니다 – 나는 이야기가 어떻게 들렸는지 잘 알고 있었지만 비교하지 않았기 때문에 암기하지 않았습니다.

그러나 이번 주말 쇼를 고려할 때 나는 디즈니+에서 다시 즐겼으며 영감을주는 배경 소음이 필요할 때마다 배경에 보관할 계획입니다.

어쨌든.

이 이야기의 도덕은 – 나는 그것을 좋아했습니다.

이제 저는 뮤지컬에서 최고의 해밀턴 따옴표의 빠른 목록을 공유하고 있습니다. 그러나 먼저, 마침내 해밀턴을 직접 만나는 것에 대한 내가 가장 좋아하는 것들.

1. 옷을 입고 화장을 할 변명. 나는 거의 1 년 동안 외부 식사를 한 곳으로 외출하기 위해 나가지 않았습니다. 나는 정말로 정말로 reeeeeaaalllyyyy가 작년에 잠겼습니다. 따라서 실제로 메이크업과 드레스를 입는 것은 동시에 외국적이고 친숙하다고 느낍니다.

2. 나는 그날 아침 14 마일을 달렸고 무릎을 얼음으로 통행하는 데 시간을 사용했습니다. 팔.

3. 나의 엄마는 벤을 우리와 함께 초대했다. 나는 그가 아론 버처럼 프린스턴에 갔기 때문에 생각한다. 어쩌면 그녀는 그들이 같은 수업에 있다고 생각했고 벤은 일종의 시간 여행자입니까?!

4. 해밀턴은 로스 앤젤레스에서 Pantages Theatre에서 뛰고 있습니다. 쇼에 참석하기 위해 예방 접종 증거를 보여 주어야합니다. 그리고 마스크는 극장 내부에서 어떤 식 으로든 착용해야합니다. 당신에게 상기시켜 줄 표지판을 가지고 걸어 다니는 사람들이 있지만, 모두가 규칙을 따르는 것처럼 보였습니다.

5. 나를 dat.

이제 특별한 구매 – 여기에 내가 가장 좋아하는 해밀턴 따옴표가 있습니다 (강박 적으로 즐기면서 바뀔 수 있습니다)…

해밀턴에서 온 11 가지 최고의 인용문

11.“일어나라!” – 알렉산더 해밀턴

선물을 통해

10.“죽어가는 것은 쉬운 젊은이입니다. 사는 것은 더 어렵습니다.” – 조지 워싱턴

선물을 통해

9.“덜 이야기하십시오. 더 웃어.” – Aaron Burr

버가 왜 더 나은 청취자라고 말한 나쁜 랩을 얻었습니까? 나는 그것이 좋다고 생각했다.

선물을 통해

8.“사랑은 죄인과 성도들을 차별하지 않습니다.” – Aaron Burr

깊은.

7.“생명, 자유, 행복 추구. 우리는 이러한 이상을 위해 싸웠습니다.” – 토마스 제퍼슨

6.“주변을 둘러보고, 우리가 지금 이상적이라는 것이 얼마나 운이 좋은지를 둘러보십시오.” – 엘리자 해밀턴

5.“당신은 전에 돌아올 것입니다
나는 싸움에서 싸우고 전쟁에서 이길 것이다
당신의 사랑을 위해, 당신의 칭찬을 위해
죽어가는 날까지 당신을 사랑할 것입니다
당신이 사라지면 나는 화를 낼 것입니다
그러니 우리가 가진이 물건을 버리지 마십시오
‘푸시가 밀리는 것과 관련이 있기 때문입니다
나는 당신에게 내 사랑을 상기시키기 위해 당신의 친구와 가족을 죽일 것입니다.” – King George Singing 당신은 돌아올 것입니다

좋아요, 네가 나를 잡았습니다 – 조지 왕은 내가 가장 좋아하는 뮤지컬입니다. 그러나 그는 나쁜 사람이므로 나는 그를 1 위로 넣지 않았습니다.

4.“이민자, 우리는 일을 끝내게됩니다!” – Alexander Hamilton과 Marquis de Lafayette

3.“혁명을 원하십니까? 나는 요한 계시록을 원한다. 그래서 저의 선언을 들어보십시오.‘우리는 모든 남자가 평등하게 만들어 졌다는 것을 자명하게 자명하게 생각합니다.’ – Angelica Schuyler

안젤리카가 해밀턴에 들어 가지 않았다면 어떨까요? 그는 방금 그렇게 생각하고 편지에서 쉼표로 그녀를 느끼고 있었습니까?!

2.“나는 우리의 영광을보고 살지 않을 수도 있습니다. 그러나 나는 기꺼이 싸움에 참여할 것입니다. 그리고 우리 아이들이 우리의 이야기를 들려 주면 오늘 밤 이야기를 들려 줄 것입니다.”

– 알렉산더 해밀턴

오늘에 적용됩니다. 그것에 대해 생각하십시오.

1.“저는 카운티와 같습니다. 나는 젊고, 멍청하고 배고프다.” – 알렉산더 해밀턴

같은.

해밀턴을 직접 보셨습니까?

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나는 지난 2 년 동안 매운 소스에 대해서만 내 좋아요를 발견했습니다. 비록 나는 피코 리베라 (오늘 아침 지진이 있었던 곳 !!!)에서 자랐지 만 살사 나 타파티오 (Tapatio)가 결코 부족하지 않은 멕시코의 집에서 나는 항상 원격으로 더운 것들로부터 멀리 떨어져 있었다.

그러나 이제 나는 세상을 매운 소스에 열었으므로 충분히 얻을 수 없습니다! 나는 현재 내 찬장에 5 가지 유형의 IT가 있습니다. 내 현재의 파브는 이것입니다 : 벤뿐만 아니라 나는 그것으로 소비됩니다!
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내가 먹는 동안 나는 각 물기에 약간의 것을 넣었다. 다른 사람 이이 일을합니까? 나는 우리가 벤 이후로 한 병이 더 필요하다고 믿고 우리가 식사하는 동안 방금 다시 전달합니다. 우리는 우리 자신의 병을 요구합니까?

핫 소스는 아침 식사를 한 계란 샌드위치로 훌륭했습니다. 누군가가 최근에 나는 계란이나 계란을 먹는 사람/달걀 흰자를 먹는지 물었다. 최근에 나는 상황을 구입 한 이후에 달걀 흰자위의 코스트코 브랜드를 먹었습니다.

나도 계란 전체를 먹는다. 나는 크리스마스 전에 Tina의 대회에서 우승 한 이후에 Eggland ‘s Finest Eggs를 정말로 구입해 왔습니다. 나는 6 개월 공급을 받았다 !!

그러나 벤은 계란을 좋아하고 둘 이상을 먹기 전에 계란을 좋아합니까? 그는 내가 그 대회에서 우승했을 때보 다 더 행복했습니다.

나는 오늘 아침 피트니스 센터를 피하기로 결정했을뿐만 아니라 엉덩이를 움직이고 산책을하는 것뿐만 아니라 나는 오늘 총계에 많은 일을했기 때문에 그것이 오랜 시간을 절약 할 것이라고 믿었습니다. 잘못된! 체육관에 갔을 때보 다 늦게 달리고 있습니다. 우우.

무작위 사실 : 내 형제 자매와 그의 좋은 친구들은“내 부리 토 아기에게 매운 소스를 넣어!” 나는 그것이 무언가의 진정한 노래에서 나온 것이라고 믿었지만, 그들이 피곤했을 때 어느 날 밤에 그것을 만들었습니다.

질문 : Socal에서 온라인으로 다른 사람이있을뿐만 아니라 오늘 아침 지진을 느낍니까 ?? 지진을 느낀 적이 있습니까?

재미있는 진실 #2 : 작년에 내가 일하는 동안 약간의 지진이있었습니다. 나는 화장품을 착용하고 친구 인 Adriel과 이야기하는 중간에있었습니다. 지진이 시작되었을 때 우리는 계속해서 말하기를 계속했습니다. 우리는 매니저가 책상 아래에있는 모든 사람에게 소리를 지르고 있기 때문에 마지막으로 내 책상 아래로갔습니다. 우리 대부분의 캘리포니아 주민들이 돌보는 것은 충분하지 않았습니다!

나는 내 화장품을 움켜 쥐고 책상 아래에 계속 적용했을뿐만 아니라 우리는 아무것도 잘못된 것처럼 대화를 계속 했습니까? 아드리엘이 그리워요 …

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여러분들은 Guy Fieri의 고향 인 Santa Rosa에게 모든 방법을 갈 것이라고 믿지 않았습니다. !

Guy는 산타 로사 출신 이므로이 지역에는 많은 트리플 D 레스토랑이 있습니다! 지난번에 우리가 Healdsburg를 방문했을 때 우리는 La Texanita를 때렸습니다.
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Mark Lukach

2017 년 출시 된 베스트셀러 메모어의 오디오 북 평가.

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Audible에서 제공되는 책의 빠른 평가를 공유하고 있습니다.

아마존에서 :

정신 질환에 의해 재정의되고 사랑의 힘을 확인하는 젊은 결혼에 대한 가슴이 아프지만 희망적인 회고록.

Mark와 Giulia의 삶은 함께 동화 로맨스로 시작되었습니다. 그들은 18시에 떨어졌고, 24시에 결혼했으며, 곧 샌프란시스코에서 꿈의 삶을 시작했습니다. 그러나 줄리아가 27 세 였을 때, 그녀는 거의 한 달 동안 정신 병동에 그녀를 착륙시킨 끔찍하고 예기치 않은 정신병 적 휴식을 경험했습니다. 언젠가 그녀는 활기차고 잘 조정되었습니다. 다음으로, 그녀는 망상뿐만 아니라 자살이었으며, 그녀의 좋아하는 사람들은 안전하지 않다고 설득했습니다.

문제:
어떤 책이나 팟 캐스트를 듣고 있습니까 ??

다음은 무엇을 들어야합니까?!

책에 대한 링크 및 기타 평가는 runeatepeat.com에 있습니다.

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오늘 우리는 Willie Bird ‘s Restaurant에 갔다

이 에피소드도보고 있습니다! 추수 감사절이있는 위치입니다. 여기 터키에 대해 무엇이 뭐든!

그러나 상황에서는 보지 못했습니다…

레스토랑은 옆에 어두운 바가 있습니다. 웨이트리스는 우수했습니다 (나는 스타일이 나가고 9 번 나도 보충해야했던 것처럼 물을 gug합니다). 그러나 우리 옆에있는 테이블에있는 여자는 오늘 저녁 향수에서 실수로 목욕을했습니다.

시작해야 할 빵 – 그것은 벤이 좋아했을뿐만 아니라 적당한 효모였습니다. 따뜻하다면…

벤의 저녁 식사는 터키 수프와 함께 나와 몇 번 물었습니다. 좋지 않았습니다.

나는 터키 햄뿐만 아니라 훈제, 구운 3 가지 칠면조와 함께 제공된 요리사 샐러드를 주문했습니다. 옆에 목장.

벤은 추수 감사절처럼 칠면조 저녁 식사를 주문했습니다! 방금 그에게 물었다.

나 :“저녁 식사에서 선호하는 부분은 무엇입니까?”

벤 :“맥주.”

그래서, 그게 있습니다. 긴 주말이었다.

디저트!

일요일 이래로 일주일 동안 계획을 세워야합니다!

일요일 설정 – 최근에 일주일을 계획하지 않았기 때문에 파열되었습니다. 아직 마을을 벗어 났지만 마차를 세우고 있습니다.

운동 계획뿐만 아니라 먹는 것 :

B : 계란, 계란, 계란, 계란 샌드위치

S : 과일뿐만 아니라 견과류

L : 샐러드와 샌드위치

S : 단백질 쉐이크 또는 단백질 막대

디:

M : 여행 – 샌드위치?

T : 마리 나라와 터키

W : 남은 음식

Th : 가금류 볶음 튀김

F : 남은 음식

연습:

M : 작은 호텔 체육관의 무게뿐만 아니라 런닝 머신

T : 속도 작업

W : 10 마일

TH : 체력과 요가

F : 5 마일

일요일을 찾으세요!

이번 주에 사람들을 RER로 데려온 검색은 다음과 같습니다.

그리고 내 응답

“다시 한 번 저를 다시 전화하지 마세요” – 좋아. 잠깐만, 당신이 그냥 응답한다면 말할 수 있습니다 …

“생존자에 대한 사람들이 얼마나 많은 칼로리를 먹나요?” – 아침 식사보다 적은 것보다 적습니다.

“내 시대에 장기적으로 갈 수 있습니까?” – 예,가요.

“가난한 인종을 계속하십시오” – 경주에서 휴식을 취하십시오. (진지하게, 이것은 나에게 일어났다.)

“스키니 러너 증오” – 예. 그녀는 예쁘고 빠르며 이번 주에 6 마라톤을 달리고 있습니다 (!). 나도 그녀를 싫어한다.

“모두 남편을 제외하고는 내가 환상적이라고 생각합니다.” – 아야. 나는 그것이 나에게는 그 반대라고 믿는다…

“심각한 설탕 중독자” – 우리는 지원 그룹을 시작해야합니다.

질문 : 정확히 좋은 주를 어떻게 설정하고 있습니까?

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나는 오늘 루틴에서 10 마일을 가졌지 만 약 2.5 마일은과 호흡하는 것처럼 느꼈습니다. 스트레스와 불안 공격의 버전을 가지고있었습니다 (합법적 인 스트레스와 불안 폭행은 없었기 때문에 모르겠습니다). 나는 숨을 쉴 수 없을 것 같은 느낌이 들었고, 외침뿐만 아니라 외침뿐만 아니라 정확히 같은 시간에 멈추고 싶었습니다. 나는 집으로 걸어가는 것에 대해 믿었을뿐만 아니라 잠시 달리기를 멈췄다. 그러나, 그로 인해 믿어 져서 더 큰 실패처럼 느껴졌으므로 대신 7 마일로 줄였습니다.

왜 고장인가?
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글쎄, 이제 그는 자신의 사업에 대해 이야기 했으므로 이번 주말에 작업 인터뷰를 한 이후 캘리포니아 북부에 있었을뿐만 아니라 벤과 공유 할 수 있습니다. (마찬가지로 우리가 11 월에 체크 아웃 한 이유이지만, 결정을 내린 것은 좋은 시간이 아니 었습니다. 그들은 지속적이었고 그를 다시 가고 싶었습니다.) 우리는 500 마일 이상 떨어진 곳에서 내에서 500 마일 이상 떨어져있는 것에 대해 진지하게 생각하고 있습니다. 가족, 콘도, 내 임무 및 우리가 실제로 가지고있는 두 친구. 매우 스트레스가 많았습니다.

이 모든 스트레스 뒤에 큰 거래가 있습니다… 우리는 견고한 5 년 계획을 찾으려고 노력하고 있습니다. 현재 유아를위한 공간이없는 1 베드룸 콘도 (그리고 더 큰 장소를 얻을 돈이 없음), 과제 시간에 시간을 보냅니다. 지난 6 개월 안에 삭감되었고, 돈을 우리 집에 넣어야하고, 친구들은 여기서 만들어졌습니다 …

지난 몇 주 동안 우리는 라스베가스를 포장하고 북쪽으로 8 시간 운전하는 개념을 던졌습니다. 우리는 공정한 가능성을 제공하고 주말 내내 주택을 확인하고 해당 지역을 체크 아웃하는 데 보냈습니다.

RER에 대한 모든 세부 사항을 공유해서는 안되지만 가능한 한 많이 사용할 수있는 것은 어렵습니다. 지난 밤에 우리는 바로 여기에 머무르기로 결정했습니다 (Ben은 한 지역 회사와 함께 설정을하고 있습니다).

가슴에서 그 몸무게를 떼는 것이 좋지만, 나는 달리기에 방출 된 모든 우려 사항과 내가 잃어버린 것처럼 느꼈다고 가정합니다. 나는 여전히 많은 불안감을 느낍니다. 내가 많이 먹고 있었다는 것을 이해하는 것 같아요. 그런 다음 내 인생을 관리 할 때 느끼는 것을 관리하려고 노력합니다. 이 모든 것들은 내가 11 월과 체중이 증가하는 것을 고려하고 있습니다. 나는 나 자신을 잘 대함으로써 궤도로 돌아갈 것을 요구합니다. 나는 완전한 다이어트를하고 싶지는 않지만,이 모든 스트레스를 어떻게 돌보고 있는지 정확히 자신을 진심으로해야합니다. (또한 의사가 갑상선 문제를 겪고있는 경우 갑상선 문제가 발생하는지 알 수 없습니다. 따라서 보는만큼 청소해야합니다.)

나는 지난주에 그 것을 고려하면 훨씬 더 잘하고 있었지만, 몇 주 동안 가공 식품뿐만 아니라 설탕과 건강 식품으로 몸을 채우는 것만으로도 설탕을 자르고 있다는 것을 인정하고 싶었습니다.

그리고이 출판사에서 당신을 산만하게하기 위해 나는 경품을하고 있습니다!

다른 날 나는 그들의 초콜릿 아몬드 코코넛 밀크 음료의 삼 바본에서 번들을 얻었습니다. 그들은 마찬가지로 맛을 하나 더 보냈지 만 이것은 놀랍습니다. 내가 가게에 갈 때마다 벤은 나에게 더 많은 것을 얻으라고 말한다.

글쎄, 나는 친절하게 비즈니스 담당자에게 한 명의 RER 방문자 가이 삼바존 단백질 음료 4 병을 가지고 동의 할 수 있는지 물었다.

입력하려면 : 의견을 남겨주세요. 모든 유형의 의견.

콘테스트는 오늘 밤 오후 9시 PST에 마감됩니다. 미국 거주자 만 제공합니다.

그래서, 음… 다른 사람이 최근에 고장이 있습니까?

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주말 러닝뿐만 아니라 섭취 업데이트

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안녕하세요! 어떻게되고 있습니까? 나는 이번 주말의 달리기, 먹는뿐만 아니라 반복뿐만 아니라 먹는뿐만 아니라 오, 그리고 나는 마지막으로 리스타인을 열거하고 있습니다

2 월 2021 년 2 월에 가장 훌륭한뿐만 아니라 전반적으로 마일

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이번 달에 많은 마일을 많이 실행 했습니까? @runeatrepeat Instagram Story Theme for Runners. 가장 훌륭한 실행뿐만 아니라 먹는다

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나는 #Onechipchallenge를 시도하고 있습니다 !! 나를 욕망 …

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마일 2021 – 설문 조사

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로드 중 … 이런 달리기 및 먹는 기사를 계속 진행하십시오 : 가을 달리기 장비 즐겨 찾기 다른 실행을위한 다른 신발

마일에 스택 난이도 12 일 12 : 선호하는 책

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Running에 관한 최고의 9 개의 최고의 책 : Christopher McDougall 26 마라톤 : 믿음에 대해 발견 한 것, 정체성

나는 오늘을 달렸다 – 재미있는 운영 배지

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나는 오늘 배지를 만났다. 소셜 미디어를위한 재미있는 밈. 스티커뿐만 아니라 앱을 사용하여 러너를 사용하고

주자를위한 AB 운동

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주자를위한 AB 운동. 워커뿐만 아니라 러너뿐만 아니라 러닝을위한 신체 체중 체력 운동. runs뿐만 아니라 실행 캘린더와 함께 운동 할 수 있습니다

Instagram 그림 주자를위한 날 어려움

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Instagram에 @runeatrepeat와 함께 하루에 그림을하는 방법을 정확하게하십시오. 팁뿐만 아니라 재미있는 재미뿐만 아니라 적합을 얻는 기술

디즈니 월드 마라톤 훈련 주 1 & 2 주

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Disney World Marathon, 하프 마라톤, 10K 및 5K 교육 업데이트. Dopey 난이도 훈련 주 1 주뿐만 아니라 2. 달리기

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안녕하세요! 오늘 아침에 나는 토스트 조각을 움켜 쥐고 엄마가 전화했을 때 14 마일 달리기에 밖으로 나가려고했습니다. 그녀는 약 40 마일의 북쪽에 있으며, 비가 내리고있었습니다.

옙, 내 달리기에도 마일이 아니라 시작되었습니다. 나는 그것을 10 마일로 자르기로 결정했다. 비가 내리는 것은 10 마일이 내 최고의 것처럼 보입니다. 나는 여기에 비가 내리는 10 마일을 달렸다.
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기다리다. 나는 거짓말했다. 나는 3 월에 비가 내리는 13 마일을 달렸다. 내가 오늘은 무엇인지

적어도 아침 식사는 아침 식사가 꽤 굉장했기 때문에 연료 부서에서 여유가 없었습니다. 따뜻한 호박 / 휘핑 코티지 치즈 혼합물, PB 및 SF 시럽을 가진 프랑스 토스트.

이제 나는 당신과 함께 채팅하고있는 사과에서 씹고 있습니다.

(원천)

벌거 벗은 과일 사과 칩의 우승자는 마이크에 머더입니다! 나는 이미 그를 이메일로 보내주었습니다.

벤뿐만 아니라 나는 이번 주말에 산타 로사 / healdsburg로 향했다. (우리는 11 월에 거기에 갔다. 여기에 그것에 대해 체크 아웃 할 수있을뿐만 아니라 공식적으로 최고의 Choc 칩 쿠키를 공식적으로 드러내 셨을 때, 나를 돌보는 것뿐만 아니라 나를 끌고가는 것입니다. 따라서 (나는 항상 그를 인종으로 끌어 당긴다). 나는 SR에 마라톤을 가지고 있기 때문에 내일 단단한 두 자리 숫자를 운영 할 위치를 발견하기를 희망합니다. 우리는 볼 것입니다!

질문 : 재미있는 주말 계획의 모든 유형?

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좋은 날 내일 아침 10 마일을 할 계획이므로 오늘 달리기에서 벗어났습니다. 나는 벤이 산책을 제안했을 때 질리안의 30 명이 거의 끝났다. 나는 그의 스웨트 셔츠 중 하나, 아이스 커피를 잡고 그와 합류했습니다!

지난주 누군가가 내 프렌치 토스트 레시피를 요청했고 베이글 얇은 프렌치 토스트 링크를 보냈습니다. 그런 다음 그것이 레시피가 아니라는 것을 깨달았습니다.
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정말로, 나는 레시피를 준수하지 않습니다. 그러나 여기에 오늘 아침에 만든 계피 건포도 프렌치 토스트를위한“레시피”가 있습니다.

다음을 혼합하십시오 : 1/2c 계란 흰자, 각각의 대시 – 계피, 스테비아, 바닐라, 우유

계피 건포도 빵 2 조각을 혼합물에 담그십시오. 치아 씨앗을 가진 먼지.

뜨거운 기름칠 된 철판에서 요리하십시오.

여전히 증기가있을 때 PB가 탑되어 녹아 내립니다. 시럽을 추가하십시오. 삼키다.

이제 나는 과일을 먹고 매력적인 사람들과 이야기하고 있습니다.

이번 주말 여행은 다소 마지막 순간이므로 가기 전에해야 할 일이 많습니다.

할 일 목록:

반환 이메일

6 월까지 여행 일정을 정리/쓰기 (저는 매년 마르코 섬 여행과 블로거 음식과 그 달 레이스가 있습니다. 모든 것을 할 수 있는지 확인해야합니다!)

테이프 모니칸에게 물어보세요!

옷을 빨다

깨끗한 쓰레기통

스윕 / 걸레 영역 고양이는 묻히기 위해 계속 건조됩니다 (?)

은행

팩

오늘 오후 2-6시에 일하십시오

6 월 여행 외에도 5 월에 해변 릴레이에 도달 할 수 있습니다! 이 단체는 방금 뉴저지 10 월 12-13 일에 새로운 레이스를 발표했습니다. 여기에서 확인하십시오.

Run Eat Repeat의 새로운 Facebook 타임 라인 스타일을 알아 내려고 노력하고 있습니다. 당신이 아직하지 않았다면 저를 좋아하십시오

질문 : 정확히 Facebook을 얼마나 일반적으로 확인합니까?

나는 매일 RER의 어떤 일이 일어나고 있는지, 개인이 저를 라벨링하는지 확인하기 위해 매일 확인합니다. 그러나 나는 거기에서 몇 분 밖에 안됩니다.

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