dolly

은 달리기 여행은 쉽지 않았습니다. 체중, 신체 그림 문제, 자신감, 체력 및 자기 그림 문제 이후로 많은 도전을 설정했습니다. 오늘 저는 달리기를 정복해야 할 가장 중요한 도전을 공유하고 있습니다.

비디오를 확인하고 정복해야 할 모든 유형의 도전을 완전히 공유 할 수 있습니다. 우리는 얼마나 크든 작든 정확히 상관없이 모든 승리를 축하해야합니다.
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이 블로그는 Hyland의 파워 팀 챌린지의 일부입니다. 우리는 턱받이와 함께 보스턴 마라톤을 운영하기 위해 최초의 여인의 50 주년을 축하합니다! 레이디는 수많은 도전을 정복했습니다. 이 모든 여성 팀의 일원이되어 마라톤 훈련 여정을 공유하게되어 매우 기쁩니다. 그러나 이번 주에는 불행한 고백을 공유하고 있습니다. 제가 설정 한 도전입니다.

우리는 보스턴 마라톤에서 39 일 거리에 있습니다. 훈련이 심각 해지고 있습니다. 이 주제도 전공이되고 있습니다!

안타깝게도, 내가 다루는 가장 중요한 과제 중 하나는 내가 스스로 설정 한 문제였습니다. 위대한 모니코가 아닙니다.

행복하게도, 그것은 내가 당신에게 보여줄 수있는 투쟁이며 이상적으로는 그 위대한 위대한 것입니다!

오늘 저는…

달리는 여행에서 정복해야 할 도전은 무엇입니까?

이야기의 도덕 : 자신의 방식으로 가지 마십시오.

OC 마라톤 및 하프 마라톤 할인 요율 코드

OC 마라톤 또는 하프 마라톤 달리기에 관심이 있습니까? 나는이 경주를 좋아한다! 바로 여기 할인율이 있습니다 – 코드 활용 : rer5off

질문 : 거기에 있었습니까? 도전을 시작했거나 자신을 위해 더 어려운 것을 만든 적이 있습니까?

어떻게 인정 했습니까? 어떻게 멈췄습니까?

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나는 지난 밤에 러너의 세계의 현재 문제를 읽고 있었고 (가장 큰 패자를 즐기면서)“최고의”섹션을 발견했을 때 즐거움을 느꼈습니다. 그것은 내 크리스마스 목록에 대한 동기를 자극했습니다 (마이너스 한두 가지). 보통 사람들이 나에게 물어볼 때 나는 내가 원하는 것을 기억하지 못합니다. 그러나 올해 나는 목록을 만들었습니다. 나는 그들이 매우 비싸다고 생각하는 개인으로부터 이러한 것들을 얻을 것으로 기대하지는 않지만, 올해의 프로그램을 통해 저를 구하고 나 자신을 제공하는 것을 좋아합니까?

Born to Run -이 책은 올해 방금 나왔지만 친구가 1 년 전에 그것을 지적했다는 점을 고려할 때 그것을 원했습니다. 게다가, 나는 그것이 어느 정도 수준에서 내 사람들에 관한 것이라고 생각합니다. New Cam – 몇 달 전에 캠이 부러 졌다는 것을 고려하면 Ben ‘s를 활용 해 왔습니다. 나는 몇 대의 카메라를보고 있었지만 예산은 내 취향이 비용이 많이 들고 오랫동안 발생하지 않을 것이라고 생각합니다.
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신발 신발 신발! 나는 훈련 중에 두 쌍 사이를 번갈아 가면서 운동화를 빨리 먹는다. Adidas Supernova 또는 Asics Gel Nimbus? 러닝 기어 – 셔츠, 반바지, 스커트 등을 원합니다. 장비가 실행 중이라면 미소로 가져갈 것인가? 배 나무의 셀터 제조업체뿐만 아니라… 작년에 우리는 서로에게 선물을하기로 결정했습니다. 되돌아 보면, 나는 이것에 대해 게시하지 않았다고 믿을 수 없습니다. 나는 벤을 이불로 만들었다. 예, 이불. 내가 Martha가 아니라는 점을 명심합시다.

우리 엄마의 친구가 나를 도와주었습니다. 약간의 시간이 걸렸을뿐만 아니라 약간의 시간이 걸렸지 만, 나는 그것을 기쁘게 생각합니다. 나는 진정으로“크리스마스에 원하는 모든 것이 당신입니다. 이것은 지난 2 년 동안 우리의 세 번째 크리스마스 일뿐만 아니라 지난 2 년간 플로리다로 가서 내 가족과 함께 CA에 머물렀다. 그런 다음 크리스마스 다음날 나는 FL로 날아가서 Ben ‘s Fam과 함께 새해를 보냈습니다. 우리가 당시 FAM 근처에 CA에 살고 있었기 때문에 이것은 가장 공정한 계획이었습니다.

올해 우리는 크리스마스를 위해 CA로 날아갈 것입니다 (예!). 우리는 며칠 동안 Ben ‘s Fam에 갈 것입니다. 마라톤을 위해 Disney World로 떠납니다 !!!

글쎄, 나는 위대한 행동을하기 위해 떠났다. 나는 산타의 훌륭한 목록을 타려고 노력하고있어 내 목록에 몇 가지 사항을 얻을 수 있습니다 …

산타의 장난 꾸러기 또는 훌륭한 목록에 있는지 확인하기 위해 바로 여기를 검사 할 수 있습니다. 점수! 나는 위대한 목록에있다 !!!

Santa의 Down Low에 대한 North Poles.com을 확인하십시오 (이것은 아이들에게는 훨씬 더 많지만 크리스마스에는 모두 젊은이들입니다).

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이봐, 그리고 하루 종일 기뻐했습니다! 나는 주말 모드에 있으며 나에게 정확히 동일합니다.

어제 나는 문을 두드렸을 때 나가기 위해 준비를 시작하려고했다 – 내 스티치 픽스 배송은 제 시간에왔다! 나는 이것을 만들 수 없습니다 – 나는이 검은 가운을 시도했고 저녁 식사를 위해 그것을 착용하기로 결정했습니다.
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나는 가운을 입고 있었기 때문에 저녁 식사를 위해 오렌지 지역에있는 우아한 맥도날드를 때리기로 결정했습니다. 진지하게. 이 엄청나게 멍청한 MCD를 극복 할 수 없습니다. 불행히도, 나는 예약을 기억하지 못했기 때문에 문을 떠났다.

플랜 B는 Zov의 것이고 화이트 와인을 내 슬픔을 익사 시켰습니다.

이상적인 딥은‘호두 캐비어’뿐만 아니라 놀라운 일입니다.

지중해 위치이므로 렌즈 콩 수프를 시험해보아야했습니다.

아무도 Zov를 원하지 않았기 때문에 Method House에서 디저트를 선택했습니다. 나는 초콜릿 마티니를 원했지만 마지막 순간에 통과했다. 다음번.

오늘 아침 나는 17을 터뜨렸다.

그런 다음, 나는 음식뿐만 아니라 아이스 커피와 함께 새로운 procompression 양말을 걷어차었다.

그리고 주말에 대한 나의 즐거움은 초콜릿 컵 케이크에서 끝나지 않습니다…

나는 항해 보트에 갔다 !! 그것은 엄청나게 막판뿐만 아니라 무작위였습니다. 맞아, 누가 항해 보트를 타고가요?! 나는 방금 여행자가되어야했고 모든 유형의 일을 자제해야했기 때문에 산들 바람이었습니다.

나는 지금 절대적으로 선원입니다. 공식입니다.

질문 : 귀하의 지역에는 우아한 맥도날드가 있습니까?
항해 보트를 타본 적이 있습니까?

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주자는 무엇에 대해 믿는가 ??

글쎄, 대부분 음식. 아니면 그게 나일까 요? (실제로, 나는 설문 조사에서 음식과 섹스가 주자가 믿는 가장 일반적인 것들 중 하나라는 것을 알았습니다!)

하지만 달리는 동안 피곤하면 – 나는 나중에 도울 것입니다. 바로 여기 달리는 동안 믿어야 할 것들의 개념이 있습니다. 하나를 시도해보십시오. 모든 것을 시도하고 나중에 아이스크림에 손을 대도록 노력하십시오 – 바람직하게는 모니콘 꿈 …
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그것을 얻으시겠습니까? 아메리칸 드림처럼? Ben & Jerry의 풍미처럼 ??!

나는 알고있다. 그것은 Stephen Colbert의 Flavor Americone Dream과도 비슷하다. 하나를 더 믿어야 할 것입니다…

달리는 동안 믿어야 할 것

1. 노래방 노래

빠른 – 노래방 바에서 자신을 발견하고 노래를 부를 수 있어야합니다. 당신은 무엇을 선택합니까?

모든 사람은 뒷주머니 (또는 런닝 벨트)에 가라오케 튜닝을해야합니다. 언제 요구할 것인지 이해하지 못합니다!

Random… David와의 팟 캐스트 인터뷰에서 ‘레코드’를 치기 전에 우리는 한 번 가라오케에 서명 한 후 기본적으로 어떻게 바에서 벗어 났는지 정확히 이야기했습니다! 하아!

2. 정확히 당신의 느낌 – 육체적으로.

에너지 수준은 무엇입니까?

다리는 어떻게 느끼나요?

폐는 어떻게 느끼나요?

당신의 몸은 당신에게 무엇을 말하려고합니까? 당신은 빡빡합니까? 아픈? 다른??

3. 당신의 느낌 – 마음 속에.

당신은 좋은 장소에 있습니까? 이야기해야 할 요구 사항? 포옹을 요구합니까? 데킬라의 샷.

(나는 데킬라뿐만 아니라 말하기를 제공하지만 당신은 포옹을 위해 스스로하고 있습니다. 언제 어디에도 이해해 드리겠습니다.)

3. 당신이 무엇을 먹을 것인지.

팬케이크? 캘리포니아 부리 토 ?? 옥수수 대신 팬케이크와 함께 아침 부리 토? !! 가능성은 끝이 없습니다.

4. 사람들이 당신의 장례식에서 진술하기를 원하는 것.

보너스 : 죽음을 위조하여 자신의 장례식에 가서 누가 가장 좋은 것을 말할 수 있도록 생각하십시오.

5. 당신이 전에 먹은 것. (여기에는 사전 운영 음식 및/또는 전날 밤이 포함될 수 있습니다.)

배에 체크인하십시오. 정확히 어떻게 정착하고 있습니까? 충분 했습니까? 당신은 활력이 있다고 느끼십니까? 무게가 무게 ?? 다른?

이거 다시 먹어 줄래? 그 이유는 무엇?

6. 달리기에서 보는 것! 0.5 마일마다 특별한 것을 기록하십시오.

이것은 새로운 경로입니까? 그냥 관찰하십시오. 정확히 몇 명의 다른 주자를 보십니까? 매혹적인 주택의 어떤 유형이 있습니까?

이것은 오래된 선호하는 경로입니까? 새로운 게 있나요? 새로운 러너 나 워커의 어떤 유형이 있습니까?

보너스 : 달리는 동안 항상 관찰하십시오. 보안상의 이유로 주변에이자를 지불하십시오. 주변을 보는 것뿐만 아니라 주변을 들으십시오.

7.기도. 당신의 특별한 사람들을 위해 약간의기도를 명시하십시오.

보너스 : 저도기도하십시오. 감사.

8. 목록을 만드십시오… 그러나 재미있는 사람! 크리스마스 목록을 만드십시오. 당신은 무엇을 엄마로 데려다 줄 건가요? 당신은 무엇을 원하십니까?

그리고 가장 중요한 – 타 말레를 먹을 때까지 며칠이 지났습니다!

9. 마사지!

오히려 백 마사지 / 헤드 마사지 / 발 마사지를 하시겠습니까? 왜요?

10. 양식을 검사하십시오…

어깨를 이완하십시오. 키가 크다. 팔을 앞면과 뒤로 스윙하십시오 (몸 앞에 있지 않음).

11. 당신이 믿고 싶지 않은 것은!

당신의 좋은 친구에게 당신의 동료가 차와 트럭을 키우고 있다고 말한 것만으로도 후커이기 때문에 누군가의 남자 친구를 훔 쳤기 때문에 아마도 당신의 좋은 친구는 엄마의 차와 트럭을 말했습니다. 키가 나왔습니다.

또는 마찬가지로 남은 생애 동안 머리 속으로 재생되는 창피한 이야기.

12. 아이스크림 – 그러나 어떤 아이스크림?

Ben & Jerry가 당신을 따라 아이스크림 맛으로 지명된다면 – 그것이 무엇을할까요 ??

어떤 종류의 아이스크림? 뭐가 애드 인 ??

질문 : 어떤 아이스크림이 될까요 ??

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의 고백뿐만 아니라 최고의 여행 사진과 고백! 나는 지난주 샌프란시스코로 빠른 여행을 갔을뿐만 아니라 많은 음식, 재미, 무작위 배후의 여행 업데이트로 다시보고하고 있습니다. 나는 영양, 요리, 음식 사진 팁을 위해 하루 종일 Genuine California Milk에 의해 초대되었습니다. 짧은 여행으로 가득한 많은 거래가 있었고 바로 여기 여행 하이라이트가 있습니다…

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나는 샌프란시스코를 좋아하기 때문에이 지역에서 즐거움을 누리기 위해 오랜 시간을 보내는 것이 매우 황홀했습니다. 제가 어렸을 때 우리 가정은 로스 앤젤레스에서 샌프란시스코로 몇 번 캘리포니아 해안선을 몇 번이나 여행했습니다. 8 시간 드라이브입니다. 여덟. 오초. 그것은 긴 드라이브입니다! 운 좋게도, 오렌지 지역에서 SF까지의 비행은 엄청나게 짧아서 나는 곧 거기에있었습니다.

그리고 내 여행 간식은 진정한 캘리포니아 밀크 팀 – 스트링 치즈를 만족시키기 위해 여행에 적합했습니다! 나는 그것을 계획하지 않았다 – 단지 내가 가진 것을 잡았다! 오,뿐만 아니라 나는 빈 자리를 내 이상에 득점했으며 비행기에서 내 IT 밴드를 늘릴 수있었습니다. 이것은 나를 너무 행복하게 만듭니다.

나는 레이스, 블로그 이벤트, 휴일, 강렬한 효모 갈망을 위해 여러 번 SF에 갔다. 짧은 여행이었을뿐만 아니라 – 내 호텔에 도착했을 때 나는 내 물건을 던지고 Embarcadero 주위를 걸어 가서 빵을 들고 물개를들을 수있었습니다.

나는 페리 건물을 가로 질러 머물렀다. 그리고 이것은 복도 끝의 전망이었다. 아주 멋진!

이제 샌프란시스코로의 이전 여행에 대한 재미있는 사실은 다음과 같습니다.

1. 나는 내 동생뿐만 아니라 내 사진이 있었기 때문에 어렸을 때 알카트라즈 (만을 가로 질러 섬)를 확인한 것을 이해한다. 그러나 나는 그것을 전혀 명심하지 않습니다. 아니요. 나다.

2. 나는 음식 블로그 컨퍼런스에서 좋은 친구 Bobbi와 함께 Golden Entrance Bridge를 가로 질러 처음으로 달렸다. 나는 항상 원했던 일이기 때문에 너무 황홀했습니다 !! 뿐만 아니라 그것은 우리에게 전적으로 비가 완전히 쏟아졌습니다. 우리는 호텔에서 다리로, 다리를 가로 질러 돌아 왔을뿐만 아니라 돌아 왔습니다. 그런 다음, 우리는 얼어 붙은 이후로 우리를 호텔로 데려 갈 구식 우버를 얻었습니다.

3. 한 가정 여행 중에 부모님은 저를 데려 갔고 왁스 박물관으로가는 형제 티켓뿐만 아니라 길을 건너서 우리를 기다리는 동안 음료를 마셨다.

그리고 그것은 끔찍했습니다. 움직임 센서를 활성화하기 위해 디스플레이만큼 걸을 때까지 모든 왁스 그림이 어두워졌습니다. 너무 무서웠어요 !! 다른 사람은 박물관에 없었습니다 – 그것은 우리 둘뿐만 아니라 어둠 속에 서있는 거대한 왁스 사람들이었습니다!?! 그래서 나는 앞쪽으로 돌아가는 것만 큼 계속 가기를 거부했습니다 (나는 끝까지 훨씬 더 무서운 전시회와 함께 걷고 싶지 않았습니다).

내 형제 자매는 엄청나게 화가났다 (엄청나게 작은 사람처럼). 그래서 우리는 부모님을 발견했을뿐만 아니라 엄마가 박물관과 그와 함께 전시회에 갔다고 생각했다. 이것은 #1과 똑같은 여행에서 발생했을 수도 있지만 기억할 수 없습니다.

4. 2 년 전 블로그 여행의 일환으로 SF에서 야구 경기를 보러 갔다. 우리는 들어가기 전에 약간의 무료 시간을 보냈고 물로 나가고 풍경을 즐거워하기로 결정했습니다.

그런 다음, 벌거 벗은 자전거 타는 사람 그룹이… 100% 옷이 없었습니다. 그러나 왜 그들 중 한 명이 우리와 대화를 느리게했는지 이해하지 못하고‘자전거 알몸 날을 타는 것’뿐만 아니라 내가 그것을 찾아 보았습니다.

(** 나는 산호세에서 체조 올림픽 시험을 즐기고 Simone Biles와 Nastia Lukin도 그 여행을 만족 시켰습니다 !!)

5. SF로 여행하기 전에 한 번 나는‘황금 입구 다리를 가로 질러 달리는 방법’을 구글링했다 – 그러나 나는 그 길을 염두에두고 싶었다…

최초의 탐색 결과 중 하나는 Run Eat Repeht!라는 LIL 웹 사이트의 블로그 게시였습니다! 하아! 나는 RER이 당신에게 실용적이기를 바랍니다 (또는 적어도 재미있는가?) 그러나 나는 그것이 내가 이미 한 일을 정확히 말할 것을 기대하지 않았습니다.

그리고 내 여행에서 5 개의 임의의 사진 :

1. 멀리서의 알카트라즈와 갈매기를 가까이에서… #Dadjoke

2. 탄수화물이 여기 있습니다.

3. 가발을 떨어 뜨 렸습니다.

4. 페리 건물에는 환상적인 과일, 커피 (파란 병!) 및 비건 도넛이 있습니다. 모든 것을 얻으십시오!

5. 황혼의 페리 건물…

이 morning 날 아침 나는 단기적으로 갔지만 다리로 갈 수 없었습니다. 다음번!

나는 내일 아침 식사에 대한 맛있는 아이디어뿐만 아니라 전설적인 치즈 보드로 내일 돌아올 것입니다.

질문 : 샌프란시스코에 가본 적이 있습니까?

왁스 박물관에 가보 셨나요? !!

이 출판물은 Genuine California Milk와의 파트너십을 통해 가능합니다. 모두의견은 내 자신입니다.

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