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수영 바퀴의 많은 길이 대 마일? 랩은 어떻게
어떻게 당신의 바퀴를 측정하는?
은 “마일”의 역사
풀 길이? 긴 코스 풀은 무엇입니까
쇼트 코스 풀
다른 풀
그럼, 어떻게 랩 된 마일을 많이?
도움이되는 도구 LapsWearable 랩 카운터 카운트
트레이닝 시계를 사용하여
결론
마일은 얼마나 많은 수영 랩인가?
당신은 당신이 그 최적의 수영 선수의 몸을 원하기 때문에 수영을하든, 당신이 당신의 관절에 덜 불안 좋은 운동에 싶어, 또는 당신이 주목받는 공주, 그것은 수많은 혜택 운동의 최고 형태입니다. 개선 체격과 심장 건강과 건강한 라이프 스타일에 강한, 야윈 근육에서 모두 그 안에 뭔가가있다.
실행과는 달리,이 운동을 할 때 거리를 측정하는 것이 쉬운 일이 아닙니다. 하지 실행보다 마일을 수영 그것의 방법이 훨씬 더 힘든 언급합니다. 사실, 마일을 수영 실제로 지구력과 많은 노력을 필요로하는 포부 목표입니다.
당신의 목표는하지만, 마일을 수영하는 경우 당신이 그것을 달성 할 때, 당신은 어떻게 알 수 있습니까? 글쎄, 대답은 … .IT 복잡해!
대부분의 선수들은 swum과이 바퀴의 총 수에 의해 자신의 마일을 측정합니다. 그러나 다시, 그것은 주자가 많이 마일을 얻을 것입니다 방법을 알고 트랙처럼 아니다. 마일에 도달하기 위해 필요한 바퀴의 다른 수에 기여할 수있는 요소가 많이 있습니다.
길이 대 랩
우리는 마일을 수영에 필요한 바퀴의 수에 뛰어 전에, 우리는 확실히 우리가 무릎을 정확히 이해하는 첫 번째 필요성을 만들기 위해! 많은 사람들이 수영 바퀴와 길이에 대해 이야기 할 때 혼동하는 경향이있다. 매우 중요한 차이가있다.
당신은 단순히 풀의 끝으로 수영 할 때 길이입니다. 한 무릎은 수영장과 다시의 말에 수영입니다. 당신이 그것에 대해 이런 식으로 생각하고 싶다면,이 개 길이는 한 랩과 같다!
어떻게 당신의 바퀴를 측정하는?
심지어 거리를 알고 전에 고려해야 할 또 다른 것은 당신이 당신의 거리를 측정 될 방법이다. 수영 세계에서이 주제를 통해 많은 많은 혼란이있다.
당신이 야드에 의해 바퀴를 수영하는 경우, 국제 수영의 사회 1650 야드 그것이 “true”로 마일 아니더라도 마일을 고려합니다. 야드에서 “true”로 마일 1760 야드이다. 당신은 미터 거리를 측정 할 경우 마찬가지로, 수영 커뮤니티는 1,500m 마일을 고려하지만, “true”로 마일 1609.3 미터입니다.
당신이 수영 바퀴의 많은 마일 방법 결정의 다음 단계를 취할 전에 그래서, 당신은 당신이 사용하는 측정 무엇을 결정해야합니다. 당신은 야드 또는 미터를 사용하고있을 것인가? 당신은 수영 지역 사회에서 권장 인정 길이를 사용하는 것, 또는 당신은 “true”로 마일의 길이를 사용하는 것입니다?
은 “마일”의 역사
저 같이 아무것도 당신이 경우에, 당신은 왜 세계에서 마일이 무엇인지에 다른 변화가 궁금 할? 음, 다시 대답은 … 그것은 복잡!
긴 이야기를 짧게하려면 수영 수영의 브레이든 키스는 역사적인 올림픽 수영 기록에 뒷조사를했고, 미국의 수영 선수와 수영 조직 등 국제 대회, 더 잘 정렬에 메트릭 시스템에 자신의 거리를 전환 할 때 포인트가있는 것을 발견 올림픽.
이 전환이 일어 났을 때, 사람들은 “마일”을 호출 1,500m 경주의 새로운 적응 기술적 마일이 아니었다에도 불구하고 수영을 계속했다. 가이드 라인 트랙 주위에 네 개의 바퀴가 단지 “true”로 마일의 수줍음처럼, 미국의 수영과 동일했다.
그래서, 대부분의 전문 국제 수영은 수영 정권 마일 1650 야드 1,500m를 인식하고 있습니다.
풀 길이는 무엇입니까?
이제 우리는 역사를 알고 더 나은 랩과 길이의 이해를 가지고, 이제 마일을 측정하는 방법으로 얻을 수 있습니다. 당신이 알아야 할 첫 번째 것들 중 하나는 각 무릎이 얼마나 오래이며, 우리는 길이에 의해 알아낼.
롱 코스 풀
당신은 수영, 또는 긴 코스 풀 (LCP)에 액세스 할 수있는 경우, 각각의 길이는 각각 무릎을 100m을 50 미터입니다. 이는 올림픽 규격 가이드 라인 풀이며, 그것은 긴 길이를 수영 당신이 필요합니다,하지만 당신은 당신의 목표를 달성하기 위해 적은 수의 랩이있을 것이다. 이러한 긴 풀에서 마일에 도달 할 수 있도록 15 랩이 필요합니다!
쇼트 코스 풀
이름에서 알 수 있듯이, 짧은 코스 풀은, 음, LCP는보다 더 짧다. 그들은 25m, 또는 27야드 있습니다. 그래서, 그들은 더 신속하게 당신의 무릎을 많이 할 필요하다면 더 많은 휴식 시간에 자신을 공급할 것을 나타내는, 긴 코스 풀 길이의 절반이다. 그것은 절반 크기 인 점을 감안, 당신은 바퀴의 양을 두 배로해야합니다. 그래서, 그것은 짧은 코스 수영장에서 마일을 완료하는 데 33 바퀴를 취할 것입니다.
다른 풀
당신 사용할 수있는 풀 가이드 라인 풀 수없는 경우? 당신이 일을해야하는 것은 지역 사회에서 또는 집에서 풀은 어떤 경우? 걱정 마! 당신은 약간의 수학을해야 할 수도 있습니다!
당신은 당신이 수영하는 풀의 길이를 알 수없는 경우, 당신은 물어 사람을 찾을 수 있습니다. 이 운동의 중심에 있다면, 그들은 절대적으로 알고 있어야합니다. 그러나, 당신이 집에 수영장에있는 경우, YOU 거리 알아낼 측정 테이프로 종단으로부터의 거리를 측정 할 수있다. 이 시간이 많이 걸리는 조금 보일 수도 있지만, 당신은 당신이 수영보다 지속적으로 많이 운동을 시작으로이 작업을 수행 할 수있는 시간이 걸렸 너무 기쁠 것입니다.
그럼, 어떻게 랩 된 마일을 많이?
이 가이드 라인 풀의 경우는 상식이기 때문에, 다음 마일에 도착하는 바퀴의 수를 결정하는 케이크 한 조각입니다! 당신이 알아낼 싶어 다른 사람이있는 거 수영 어딘가에 경우, 다음과 같은 공식을 사용할 수 있습니다 :
(1 마일 야드 또는 미터) / (무릎 당 거리) = 수영 바퀴의 많은 마일 방법
처음에는 압도적 인 보였을 수도 있지만 쉽게 정말이다! 단지 마일의 길이를 가지고 하나의 랩의 거리를 나눕니다. 당신이 무릎에 길이 10 야드, 20 야드 수영장이있는 경우 예를 들어, 1650 (마일에서 야드) 걸릴 및 83의 의미를 얻을 수 (20)에 의해 나누면, 당신은 83해야 할 것 10 야드 길이의 수영장에서 무릎 마일을 수영의 목표를 달성하기 위해.
더 나은 이해를 위해 예이 치트 시트를 확인하세요 …
도움 카운트 바퀴 도구
당신이 수영 바퀴의 많은 당신이 훈련하는 풀에 대한 마일 방법을 알고 나면, 당신은 바퀴의 많은이 당신이 완료하는 방법으로 유지하는 방법을 생각해야합니다. 심지어 긴 코스 풀과, 당신은 여전히 마일에 도달하는 16 랩을 할 필요가! 그와 함께 유지하는 바퀴의 많은입니다! 아래에, 당신은 당신의 바퀴를 계산하는 데 도움 궤도에 머물, 당신의 목표를 달성하기 위해 몇 가지 도구는 …
착용 할 수있는 랩 카운터
당신이 빠른 검색을 할 경우, 당신은 당신이 수영하는 동안 당신이 입을 수 무릎 카운터의 수많은 옵션을 찾을 수 있습니다. 예를 들어, SC의 SPORTCOUNT 랩 카운터 완전 방수와 반지처럼 손가락에 간다. 당신은 버튼에게 당신이 랩을 완료 할 때마다 밀어 넣습니다.
SC SPORTCOUNT LapCounter 및 타이머 – 당신은 당신의 머리에 랩을 추적하는 경우 … 실행 수영, 자전거 타기, 방수 랩 카운터 타이머, 당신은 당신이 당신의 운동에 집중할 수 있도록 정확한 수를 유지하기 위해이 랩 카운터가 필요합니다. 9999 무릎까지 계산합니다.
KEY 성능 데이터 – 그것은 또한 배를 랩 실시간 속도 데이터와 운동 요약 통계를 제공합니다 : 총 누적 시간, 가장 빠른, 느린, 평균 랩타임.
뿐만 아니라 수영 -이 방수 랩 카운터 및 타이머도 주자, 자전거, 코치, 심판, 스포츠와 비 스포츠 활동에 대한 많은 훌륭한입니다.
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트레이닝 시계를 사용하여
당신이 당신의 바퀴와 유지하려면,하지만 당신은 다른 용도를 가지고 뭔가를 사용하려는 경우, 당신은 절대적으로 훈련 시계를 사용하여 갈 수있다. 훈련의 많은 당신의 바퀴와 당신을 위해 거리를 계산 애플 시계, 포함, 거기 시계가 있습니다. 사과 시계는 심지어 당신이 운동하는 동안 수영 스트로크 무엇을 말할 것이다 – 거의 마술!
이것은 수영 바퀴의 많은 당신이 당신의 목표를 달성에 에너지를 집중할 수 마일, 얼마나 파악 밖으로 추측과 노력이 많이 걸립니다!
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결론
특히 새로운 선수를 위해 – 수영 바퀴의 방법을 많이 알아내는 것은 마일 복잡 할 수있다. 하지만 다행히도, 그것은 보이는 것처럼 단단하지 않다.
당신이 알아야 할 첫 번째 일은 풀의 길이입니다. 그것은 25 야드 25m, 50m 또는 다른 거리인가? 이 알면, 당신은 야드 또는 미터의 많은 마일이 (참조 치트 시트 위에 나열된)입니다 방법을 알아낼 수 있습니다. 또한, 풀 길이를 알고있어서, 당신이 무릎을 참고하시기 바랍니다 (얼마나 떨어져 있는지 알아낼 수 – 랩 풀의 끝으로 수영과뒤).
그런 다음 아래 수식을 사용하여 수영 랩이 1 마일 떨어진 곳에 있는가 (야드 또는 미터에서 1 마일) / (lap 당 거리) = 많은 수영 랩이 마일인지
수학 수업을 위해 일어나지 않으면 항상 무릎 카운터 또는 교육 시계를 사용할 수 있습니다. 나는 이제 2 년 동안 수영 거리와 뇌졸중을 추적하기 위해 애플 시계를 사용했다. 나는 그것을 절대적으로 사랑합니다!
이제 당신은 얼마나 많은 랩이 마일인지를 알아낼 수있는 방법을 알고 있습니다 – 수영에 도착하십시오 !! 그리고 당신이 그것을 할 수있게하고 그것을하기 위해 일할 수 있습니다 – 당신은 그것을 할 수 있습니다!