나는 오늘 20 마일을 완료했습니다. 그러나 – 나는 지난 5 마일 정도 많은 것을 걸었다. 나는 일반적으로 모든 언덕과 그 시점에서 신경 쓰지 않은 모든 언덕을 걸었습니다.
글쎄, 정말 나는 다른 주자들이 나를 향해 오는 것을 보았을 때 돌보았 다. “저는 이미 15 마일을 달렸고 5 개가 더 많이있을뿐만 아니라 더 많이갔습니다. 걷는 것에 대해 나를 판단하지 마십시오…”
내 최신 동영상
높은 성취 자 – 훌륭한 청취 도서 리뷰
Tiffany Jenkins의 높은 성취 자 서평. 약물 중독자의 이중 수명의 새로운 회고록에 대한 빠른 평가. 저자가 체크 아웃했습니다.
달리기, 식사 또는 다른 사람들이하는 모든 일을 듣는 쉬운 책.
더 많은 비디오
6 분의 0 초, 12 초
다음
Pysch Ward의 매력적인 나머지 절반 : 회고록 – 서평 검토
05:31
살다
00:00
08:21
06:12
내 통계 : 20 마일 – 3:18:41
이 통계는 내가 가장 멍청한 페이스라는 것을 깨달았 기 때문에 크지 않습니다. 이 속도는 평균 10 분 미만이지만 마지막 몇 마일은 12 분 마일에 가깝습니다. 그래서 나는 방법을 빨리 시작하고 느리게 시작합니까? 나는 간격 문제와 장기적으로 반복되는 문제 일뿐 만 아니라 기뻐하지 않습니다.
내가 돌아 왔을 때 나는 쌀쌀한 물에 빠르게 몸을 담그고 약간의 견과류에 연료를 공급하고 상자에서 바로 시리얼을 보냈다. 그런 다음, 나는 벤에게 내가 영원히 갈망하고 있다는 점을 고려하여 나를 Panera로 데려가도록 설득했습니다!
나는 헤이즐넛 크림 치즈를 곁들인 진저 브레드 베이글로 시작했습니다. 그러나 그것은 좋았지 만 내 인생을 수정하지 않았습니다. 나는 프로그램의 벤을 보여 주었습니까?
나는 후지 사과 (치킨 없음) 샐러드와 검은 콩 수프로 픽 2를 얻었습니다. 음, 샐러드의 “사과”는 사과 칩이었습니다 – WTF?! 나는 이전에 이것을 가지고 있었고 진정한 사과 조각을 가지고있었습니다. 이것은 MD 일입니까 아니면 비극적 인 실수입니까? 나는 Panera에게 내가 그것을 너무 좋아한다는 점을 고려할 때 Panera에게 더 많은 가능성을 제공 할 것이지만, 그들은 다음에 더 많은 드레싱을 제공 할뿐만 아니라 더 많은 사과를 제공 할 수 있습니다. 첫 번째 마라톤을 위해 나는 19 마일로 장기 달리기를 차지했습니다. 나는 그 달리기만이 나를 3:00:19로 가져 갔을뿐만 아니라 뒤돌아 보았다! 나는 홈을 되 찾아야합니다!
통합 문서를 보내주세요
구하다
공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
핀
공유하다
우편
공유하다