나는 정보를 위해 다이어트중인 친구를 불렀습니다 (아, 좋은 ol ‘할리우드). 우리는 그녀가 먹는 음식, 또는 오히려 먹지 않는 것과 그녀가 잃어버린 체중에 대해 이야기했습니다. 내가 열려 있고 진심으로 (항상 그렇듯이), 나는 그녀의 체중 감량을 절대적으로 질투하며 6 파운드를 잃고 싶어합니다. 그러나, 나는 내가 생각하는 것에 대해 충돌 다이어트에 대해 질투하지 않습니다.
양배추 수프, 앳킨스, 사우스 비치, 체중 감시자, 제니 크레이그, 하루 종일 핫도그와 계란을 먹는 이상한 곳과 같은 책에서 모든 다이어트를 한 것 같습니다.
내 최신 동영상
그런 다음 그녀는 사라졌습니다 – 서평
좋은 청취 – 책 및 팟 캐스트 리뷰 시리즈
그런 다음 그녀는 Lisa Jewell에 의해 사라졌습니다.
‘그럼 그녀는 사라졌다’는 좋은 말을 듣습니까? 여기 내 리뷰가 있습니다!
더 많은 리뷰, 링크 및 아이디어를 보려면 runeatepeat.com을 확인하십시오.
더 많은 비디오
4 분의 0 초, 20 초
다음
Pysch Ward의 매력적인 파트너 : 회고록 – 서평
05:31
살다
00:00
08:21
04:20
그리고 각각에 대해 몇 파운드를 잃어 버렸지 만, 다이어트가 끝나면 매일 현실을 바꾸지 않았기 때문에 항상 돌아 왔습니다.
충돌 다이어트는 젊고 알지 못할 때 당신이하는 일이라고 생각합니다. 마찬가지로, 사고 다이어트는 같은 학기에 보호받지 않은 성별, 폭식 및 바이오 체엠, 화학을 복용하는 대학에서 대학에서하는 바보 같은 일입니다.
내 작은 멕시코 심장의 깊은 깊이에서 12 파운드를 잃고 싶어하는만큼 – 나는 나 자신을 굶어 죽고 싶어하는 욕망이 전혀 없습니다. 나는 내 교훈을 배웠다 (일부는 그들 중 일부는 두 번 이상).
과거에는 다이어트가 여전히 좋은 생각이라고 느꼈을 때, 나는 그녀가 먹고있는 것과 그녀의 운동이 어떤지에 대해 파편을 빨리 줄일 수 있었을 것입니다. 그러나 나는 오늘 그것에 관심이 없었습니다. 우리가 이야기했을 때 내가 들었던 모든 것은 내가 방문하고 싶지 않은 곳에서 이야기를 들었습니다.
나는 완전한 전구 모멘트를 가졌다. 나는 나 자신에게 체중을 줄이고 싶다는 것을 인정했지만, 그 과정에서 나 자신을 비참하거나 반 사회적으로 만들고 싶지 않다는 것을 알고 있습니다. 나는 당신이 영원히 살 수있는 작고 건강한 변화로 체중을 줄일 수 있다고 생각합니까?
나는 종종 내가 예전의 힘을 가지고 있지 않다고 생각합니다. 그래서 더 이상 다이어트를 할 수없는 이유입니다. 그러나 나는 이제 내 몸에 훨씬 더 많은 힘을 가지고 있으며 더 이상 나 자신과 그 결과 폭식을 견딜 수 없을 것이라고 생각하고 싶습니다. 고맙지 만 사양 할게.
직관적 인 식사를하면서 내가 먹는 것이 기분, 달리기 및 일상에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알게되었습니다. 기분이 좋아지고 더 나은 러너가되기 위해 깨끗하게 먹고 싶습니다.
나는 나 자신을 굶주리고 싶지 않다. 폭식하고 싶지 않습니다. 배가 고플 때 맛있는 음식을 먹고 싶고, 뛰어 다니면 운동하고 잘 대합니다. 적어도 나는 그것을 많이 알고 있습니다.
저녁 식사 : 나는 내일 점심을 위해 참치 서브의 나머지 절반을 저장하는 것을 고려했지만 퇴근 후 먹고 싶었습니다. 그래서 나는했다.
그런 다음 벤이 집으로 돌아 오기를 기다리는 동안 나는 산책을했습니다. 그가 저녁을 먹는 동안 나는 디저트를 먹었다. 나는 vitatop을 가열했다…
저스틴의 초콜릿 아몬드 버터를 추가했습니다.
벤은 항아리에서 똑바로 먹었다. 파열. 부끄러움이없고 나를 막지 못했습니다.
모르는 사람들에게는 저스틴의 초콜릿 아몬드 버터가 아몬드 버터와 균열에 아기가 있다면 그 결과입니다. 그리고 그 아기는 암을 치료했습니다. 암 치료법은 너트 버터 형태로 나왔습니다. 더 나은 것을 제외하고.
벤은 칩을 담그고 있었다! 그는 또한 파열되었습니다.
이제 나는 학교 일로 돌아가서 위의 충돌 다이어트에서 잠재적으로 닳은 우정을 함께 돌려야합니다.
질문 : 최근에 “전구”순간이 있었습니까?
통합 문서를 보내주세요
구하다
공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
핀
공유하다
우편
공유하다