나는 오늘 내 PAL Kristin과 함께 점심 시간을 보냈습니다. 그래서, 나의 달리기 후에 나는 필사적으로 그녀를 만나기 위해 문을 밖으로 나갔다.
닥터 oz는 최근에 당신의 건강에 약 7 명의 치명적인 죄를 보여주었습니다. 그리고 나는 늦었습니다.
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그는 당신이 5 분 이내가 아니라면 10 분 늦었습니다. 나는 그런 생각을 시작하고 일찍 일찍 자리를 얻으려고 노력하고 있습니다. 나는 단지 늦게 달리고 재미 있거나 건강하지 않을 때 그냥 불안을주는 것입니다.
여기 치명적인 죄의 전체 목록이 있습니다 …
일어날 때 스트레칭이 아닙니다
아침을 먹지 마라
늦게 달리기
마음이없는 식사
소파 감자가된다
가족과 친구들과의 연결 해제
침대 시간이 없어
나는 마지막으로 주일 뷰티 팔러에서 쇼를 무작위로 잡을 정도로 운이 좋았습니다. 그러나 그는 웹에 스 니펫을 가지고 있습니다.
나는 늦게 늦게 달리고 있었기 때문에 나는 드라이브에서 즐거움을 느끼지 않았지만, 돌아 오는 길에 나는 풍경을 정말로 평가했다 … 트래픽은 믿을 수 없을 정도로 가볍고 많은 드라이브가 바람이 컸고, 도로가 많이 있었다.
크리스틴과 나는 Panera를 치고 내가 원하는 것을 결정할 수 없었다. 그것은 가까운 전화 였고 마침내 두 가지와 함께갔습니다. 연어 샐러드, 검은 콩 수프와 전체 밀가루트. 나는 모든 마지막 물기를 먹었고 여전히 배고픈 느낌을줍니다! 나는 오늘 짐승이다.
그런 다음, 나는 내 물건을 붙잡고 아기슴 공연에 도착하는 데 5 분을 보냈습니다. 내가 떠나기 전에 나는 내가 뭔가를 갈망하고있는 것을 고려하여 빵 한 조각에 초콜릿 아몬드 버터를 넣었다.
나는 또한 앉아있는 동안 Larabar를 가지고있었습니다. 내가 벤 벤을 낳았을 때, 나는 하루 종일 이벤트를 가기 위해 짧은 산책을했다. 그리고 우리가 떠나기 전에 나는 소수의 포도를 움켜 잡았다 (거의 사라졌다).
나는 가장 무작위를 가졌지 만, 저녁 식사를위한 격렬한 갈망 = 단단한 삶은 계란. 나는 내가 먹지 않고 또 다른 날에 갈 수 없었던 것처럼 느꼈다. 그게 이상하지 않아?
나머지 저녁 식사는 주요한 Hummus가있는 큰 샐러드였습니다. Carb Aspect에 대해서는 약간의 채소를 앓 았습니다.
디저트를위한 사과. 이제 나는 이빨을 닦아서 조금 걷어차 야합니다. 오늘과 어제는 Benica-Land에서 조금 미쳤으며 재충전해야했습니다. 내일 봐요!
질문 : 당신은 7 개의 치명적인 습관 중 하나 죄를 짓고 있습니까? 당신은 정상적으로 일찍 이벤트에 늦었습니까 ??
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