dolly

을 먹었습니다. 당신은 훌륭한 주를 준비하고 있습니까? 내 릴 형제는 이번 주에 추수 감사절을 위해 학교를 떠났습니다. 이번 주말에 좋은 음식이 너무 많았 기 때문에 마일을 쌓는 것이 좋습니다. 오 세상에, 어디서부터 시작해야하나요. 탄수화물에 탄수화물에 탄수화물.

먼저, 토요일에 달리기 후 나는 주말에 약간의 간식을 구입했습니다. 지난 휴가 시즌 에이 덴마크 크 링글을 시험해보고 싶었지만 구매할 이유가 없었습니다. 벤은 이번 주에 여기에 있기 때문에 그가 그것을 좋아할 것이라는 것을 알았습니다. (최근에 깜짝 점검을 받았는데, 아마도 다른 날 내 게시물에 영감을 주었을 것입니다.) 우리는 1 분 안에 Kringle로 돌아갈 것입니다.
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토요일 밤 우리는 그들의 마법의 배 Gorgonzola 피자를 기억했기 때문에 캘리포니아 피자 주방에 갔다. 나는 몇 년 동안 거기에 없었지만, 그것에 집착했습니다. 중독된. 우리 가족은 졸업 후 어디서나 나를 데려가도록 제공했고 나는 CPK를 선택했습니다.

나는 음식을 잘하기 때문에 우리를 위해 구입했습니다. Pear Gorgonzola Pizza는 놀랍습니다. 다른 하나는 베이컨, 파, 계란이있었습니다. 내가 가장 좋아하는 피자는 아니었지만 좋았습니다.

오늘 아침 내 운동은 라스베가스와의 산책이었습니다.

농담, 그는 그것에 들어 가지 않았습니다. 그가 너무 재밌다고 생각했기 때문에 운전하는 사람은 멈췄습니다. 나는 단지 바보 였지만 다시 한 번 동네 이상해졌습니다. “Mirar La Gringa Loca…”

포스트 워크 : 나는 덴마크 크 링글을 파열시켰다. 아몬드 페이스트로 채워진 생과자입니다. 아몬드 페이스트 나 채워진 패스트리에 있다면 – 시도해보십시오!

나는 그것이 거대한 도넛처럼 보이지만 실제로 도넛 질감은 아닙니다. 그것은 딱딱한 생과자입니다. 먹거나 옳지 않기 때문에 가열해야합니다.

그런 다음, 나는 엄마의 작은 강아지 방문을 위해 향했다. 그들은 세상에서 가장 귀여운 개이며 하루 종일 잔디밭에서 굴러 가고 싶습니다.

나는 냉장고에서 아주 잘 익은 아보카도를 발견하고 그 주위에 저녁을 만들었습니다. 나는 타스타 다스와 샐러드를 만들고 내가 할 수있는 모든 아보카도를 먹었다. 우리 가족에는 두 개의 아보카도 나무가 있으므로 먹을 책임이있을 때가 있습니다.

MIERS 체크인 – 월요일에 쌓입니다

지난주. 이 계산하게. 직접 나타나십시오.

질문 : 이번 주말에 당신이 한 가장 좋은 일은 무엇입니까?

POTM15 체크인 : 오늘 무엇을하고 있습니까?

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의 뇌진탕을 유지합니다 (편집자 주 : 준수는 5 월 뇌진탕 소송 기자로 나타난 10 가지 이야기 중 하나였습니다)

Lauren Nadkarni, MD는 4 월 휴스턴에서 미국 스포츠 의학을위한 미국 의료 협회에 만족하는 28 번째 연례 연례 연구 초록을 제공하여 새로운 검사 규칙이 고 기관 하키 선수들의 뇌진탕 율을 감소시키는 방법을 정확하게 제안했습니다.

2014-15 하키 시즌에, 국립 지정된 고등 기관 협회는 뒤에서 검사 할뿐만 아니라 탑승에 대한 높은 요금을 사용했습니다. 이 규칙 수정은 점검으로 인한 부상 률을 크게 감소 시켰으며, Nadkarni 박사는 뇌진탕 률이 마찬가지로 영향을 받는지 여부를보고자했습니다.

Nadkarni 박사는“플레이어 안전 개선을 목표로 특정 규칙 수정이 2 년이 지난 후 검사로 인해 뇌진탕 속도가 현저히 감소한 것을 발견했습니다.

부상 데이터베이스를 사용하여 연구원들은 규칙 변경 전에 3 계절 동안 검사를 받기 때문에 뇌진탕 속도를 보았습니다. 규칙 수정이 발효 된 후 두 시즌에는 점검으로 인해 뇌진탕 속도가 49 % 감소했습니다. 다른 트리거로 인한 뇌진탕 속도는 변경되지 않았습니다.

탑승에 대한 더 엄격한 처벌을 받고 뇌진탕 부상의 뒤에 검사를 검사하여 검사하여 뇌를 확립하는 데 보호 영향을 줄 수있을뿐만 아니라 스포츠에서 시간을 줄일 수 있습니다.

고 기관 ICE 하키의 유사한 보안 규칙은 효율적인 부상 예방을위한 미래 규칙 결정에 영향을 줄 수 있습니다.

Nadkarni 박사는“청소년 스포츠의 규칙 수정이 권장 사항을 뒷받침하는 임상 증거를 항상 제거하는 것은 아닙니다. “우리는 엄격한 검사 규칙과 뇌진탕 감소 사이의 상당한 연관성을 발견했습니다. 이것은 아이스 하키의 미래 규칙 수정의 발전을 지원할 수 있습니다.”

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에 대한 손해 배상에 대한 $ 9,350 판결 이유는 최근 미국 지방 법원 D. Connecticut에 의해 발표되었으며 Mayweather v. Pacquiao Boxing Boat의 산업 불법 복제에 대한 $ 9,350의 손해를 평가했습니다.

최근 상황 (J & J Sports Productions, Inc. v. Pistol Pete의 변호사 및 그릴)에서 피고인은 산업 하위 라이센스 비용을 지불하지 않고 시합을 전시했습니다. 이것들은 3,000 달러 였을 것입니다. 피고는 고객 당 $ 10의 커버를 청구했으며 32 명과 38 명의 고객이 참석했습니다.

원고는 불이행 판결을 받고 5 만 달러의 손해 배상을 요청했습니다. 법원은이 금액이 라이센스 비용을 충당하는 데 9,350 달러의 손해 배상, 불법 복제를 처벌하기위한 추가 피해뿐만 아니라 한판 승부를 보여주는 것으로 생성 된 모든 유형의 수입을 제거하기위한 적절한 손해를 입히는 손해를 입증했습니다. 이 수치에 도달하면서 지구 판사 Jeffrey Meyer는 다음과 같은 이유를 제공했습니다.

여기에서 후원자 수를 50 달러에 곱하면 $ 1,750의 손해 배상이 발생합니다. 원고가 제공 한 요금 시트에서 제안한 바와 같이, 원고는 보통 피고인에게 시설의 규모에 따라이 권투 경기를 방송하기 위해 3,000 달러를 청구했을 것입니다. 문서를 참조하십시오. 15 세의 #15 (설립의 대략적인 능력은 100 명입니다); ID. 30 세 (1-100 용량의 설립에 대해 $ 3,000의 요금을 나타냅니다). 전술 한 내용에 비추어, 법원은 3,000 달러의 기본 법적 손해 배상이 적절하다는 것을 발견했습니다.

…

이 경우, 위반은 실제로 고의적이었습니다. 피고인은 원고와 계약을 맺지 않았으며, “IGNALS는 자발적으로 해소되지 않으며 텔레비전 세트는 케이블 유통 시스템과 연결되지 않습니다.” ibid. 그러나 피고인이 반복적 인 위반에 참여했다는 증거는 없으며, 피고인은 식음료뿐만 아니라 식음료에 대한 프리미엄을 청구했거나 원고가 상당한 실제 손해를 경험했다는 증거는 없습니다. 피고인은 고객 당 $ 10의 커버 요금을 청구함으로써 불법적 인 금전적 이익을 얻었습니다 (350 달러의 이익에 따라). 마찬가지로 피고인의 Facebook 페이지에서 이벤트에 대한 매우 온화한 마케팅의 증거도 있습니다.

위의 요인들에 비추어, 나는 $ 40,000의 향상된 피해가 과도하게 될 것입니다. 이 회로의 법원은 일반적으로 위의 열거 된 요인의 어느 유형이 없음을 발견하여 기본 법적 손해의 두 배는 47 U.S.C.의 억제 목표를 달성하기에 적합하다는 것을 발견했습니다. § 605 (e) (3) (c) (ii). 예를 들어, Trenchard, 2014 WL 854537, *4; Joe Hand Promotions, Inc. v. La Nortena Restaurant Inc., 2011 WL 1594827, *5 (E.D.N.Y. 2011). 이 경우,이 기술은 6,000 달러의 법적 손해를 향상시킬 것입니다. 또한, 피고가 후원자에게 불법적으로 방송 된 권투 경기를 보도록 청구 한 커버 요금의 수익을 설명하기 위해 350 달러를 추가하여 6,350 달러의 손해 배상 및 전체 손해 배상금이 $ 9,350입니다.

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는 5 월 1 일에 기뻐했습니다! 저는 매월 새로운 건강 도전을 추가하여 2010 년을 가장 건강한 해를 만들기위한 도전을 계속하고 있습니다.

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1 월 : 고기없는 월요일

2 월 : 저녁 식사 후 식사를 중단하십시오

3 월 : 저녁 식사 후에도 먹지 않고 계속 일했습니다 (나의 최악의 습관!)

4 월 : 인공 감미료를 먹지 마세요

내 5 월 도전은 다음과 같습니다. 간식 청소

임의의 간식은 여전히 ​​코를 따는 것 외에도 두 번째 최악의 일상입니다. 그래서 이번 달에는 하루에 두 개의 간식을 선택하는 데 집중할 것입니다. 나는 낮에는 무작위로 간식을 먹고 캠이 그리워서 내가 얼마나 많이 먹는 지 알지 못합니다.

도전 계획 : 계획 :

– 매일 아침 하루에 간식 2 개를 선택하십시오

– 포장하거나 나중에 준비하십시오.

– 간식 밖에서 부엌에서 아무것도 먹지 마십시오.

– 배고프고 둘 다 먹을 때“저장”대신 배가 고프면 간식을 먹어

***************************************************************

오늘 아침에 나는 놀라운 달리기를했다! 드디어!! 너무 기뻐요? 나는 12 마일을 달렸고 정말 기분이 좋았다! 나는 마을을 돌아 다니며 목표를 달성했을 때 멈추는 것을 좋아합니다. 그런 다음 벤에게 전화하여 나를 데리러 왔습니다. 나는 그 남자를 사랑한다.

나는 실제로 지하철이있는 쇼핑 센터로 달려 갈 계획이었습니다. 회사는 새로운 아침 식사 샌드위치를 ​​시험해 보려고 기프트 카드를 보냈고 오늘은 소용돌이를주기에 좋은 날이라는 것을 알았습니다.

나는 당신이 계란 흰색 샌드위치를 ​​사서 모든 샌드위치 채소를 넣을 수 있다는 것을 좋아합니다! 나는 영어 머핀에 달걀 (흰색)과 치즈를 얻었습니다. 후추 잭 치즈는이 샌드위치로 훌륭했습니다.

당신이 정말로 채소를 쌓고 싶다면 대신 플랫 브레드 나 밀 빵을 주문하는 것이 좋습니다. 이 빵이 작다는 것을 고려할 때, 좋은 물건을 많이 넣는 것은 어려웠습니다.

나는이 샌드위치에서 너무 즐거웠다. 나는 팔에 양상추가 있었고 그것을 깨닫지 못했다. 나는 내 음식에 들어갑니다.

월요일에 지하철 공짜를 계속 지켜봐 주시기 바랍니다! 신선하게 먹어?

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은 목요일에 기뻐했습니다! 공중에서 30,000 피트에서 온라인으로 블로그를 작성하고 있습니다.

오늘 아침 나는 오전 5 시경에 일어 났고 달리기를 위해 문을 나갔다. 나는 체육관으로 달려 가서 체력 세션을했고 총 4 마일 정도 돌아왔다.
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피트니스 센터에있는 동안 모토 액을 벗어나 30 분 동안 바닥에 누워있었습니다. 그러나 어떤 이유로 그 운동에서 4,000 칼로리를 토치했다고 생각합니까?! 근처에도 안.

나는 잠들기 전에 어젯밤에 점심을 먹었을뿐만 아니라 아침 식사를 만들었으므로 방법을 찾는 것이 간단했습니다.

해바라기 씨 버터 항아리 – 귀리, 보통 요거트, 스테비아, 호박, pp 향신료, 반 바나나, 소금 대시, 두꺼비 숨을 쉬는 힌트

벤은 비행기 터미널에서 나를 내려 놓았고 약 15 분 안에 안전과 보안을 얻었습니다. 나는 오렌지 지역에서 날아가는 것을 좋아합니다 – 적어도 1 시간의 운전 시간을 절약합니다.

나는 하나의 펌프 호박 시럽과 NF 우유로 뜨거운 차이 차를 움켜 쥐었다. 맛있지 만 땀을 흘리게합니다.

몇 분 동안 죽일 수 있었기 때문에 나는 비행기 터미널을 걸어 가고 여행 게임을했습니다. 나는 터미널을 돌아 다니면서 모든 출발 징후를 확인했을뿐만 아니라 가장 운이 좋은 여행자 인 사람 또는 비행이 갑자기 취소되고 다른 유형의 비행으로 전환 할 수 있다면 어디로 갈 것인지 선택합니다.

오늘날 아무도 오렌지 지역에서 그다지 큰 곳으로 가고 있지 않았습니다. 나는 사람들이 놀라운 열대 휴가로 날아가는 것을 보는 것을 좋아합니다. 루키!

나는 달라스에 휴식을 취하고 있으며 다음 비행기를 타고 볼티모어로가는 비행기를 타고 제 시간에 도착하기를 바라고 있습니다. 시간이 많지 않을뿐만 아니라 큰 비행 터미널입니다!

나는 팀 급유 초콜릿 우유를 대신하여 FitBloggin을 가고 팀 급유를 신청하는 방법과 레이스 및 완전 무료 전리품에 500 달러를 득점 할 수있는 방법을 이해할 수있게 해줄 것입니다. Facebook에서 저를 준수하고 아침에 공유하겠습니다!

질문 : 전 세계 어디에서나 완전 무료 티켓을 가지고 있다면 오늘 어디로 갈 것인가?

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